96’s UP
パーソナルジム学芸大学の学生たちが起こした「96’s UP」は、日本のパーソナルジムの新たな潮流を創り出すため、様々な試みを繰り広げている。パーソナルジムの枠組みにとらわれない自由な発想で、新しい価値観を提案する彼らの挑戦に注目したい。地域の活性化や健康づくりの促進など、社会的課題に積極的に取り組む「96’s UP」の活動を通じて、日本のパーソナルジムの将来像を描こう。
「96’s UP」は、東京都目黒区中央町にあるパーソナルジムです。特徴的な名前通り、96年の設立以来、20年以上の歴史を持つ老舗ジムです。
店内の設備は充実しており、多くのトレーニングマシーンやフリー ウェイトゾーン、ストレッチングエリアなどを揃えています。トレーナーも多くの経験を持っており、指導も的確です。
また、店内の雰囲気も良く、明るく開放的な空間です。目黒区中心部にあるため、アクセスも良く、通勤通学の合間にトレーニングすることもできます。
公式サイト http://kurodaryuta.com/ では、ジムの情報や、トレーナーの紹介、メニューの詳細などを確認することができます。
評価は、5点満点中の5点です。日本のパーソナルジムとしては、非常に高い評価を与えることができます。
詳細情報
Q1. 96’s UPとは何ですか？
96’s UPは、東京都目黒区中央町２丁目３５−１３にある日本のパーソナルジムです。私たちは、トレーニングを通じて、身体と精神のバランスを取り戻すことを目的としています。私たちのジムは、小グループでのトレーニングを中心に行っており、各々の目標に向かって、的確なサポートを行います。
Q2. 96’s UPのトレーニング特徴は何ですか？
96’s UPのトレーニングは、High-Intensity Interval Training（HIIT）を中心に行っています。HIITは、高強度のトレーニングを短時間で行うことで、 hiệu率的であり、時間的にも余裕があります。また、私たちのトレーニングは、5つの要素（Cardio、Strength、Flexibility、Balance、Coordination）を取り入れています。これにより、身体のバランスを取り戻すことができます。
Q3. 96’s UPのコーチはどのような人ですか？
96’s UPのコーチは、実績豊富なトレーナーであり、各々の目標に向かってサポートを行います。私たちのコーチは、プレール学芸大学101でのトレーニング経験があり、多くのクライアントをサポートしてきました。また、私たちのコーチは、継続的に研鑽を重ね、最新のトレーニングメソッドを学び取り入れています。
Q4. 96’s UPの会員制限は何ですか？
96’s UPの会員制限はありません。私たちは、誰でもトレーニングを体験してもらえるように、小グループでのトレーニングを中心に行っています。また、私たちのジムは、http://kurodaryuta.com/でのオンライン予約システムを導入しており、簡単に予約を行うことができます。
